Hier findet ihr unsere wichtigsten Infos auf einen Blick:
hallo, liebe insta-friends!
Wir zeigen dir, wie du rund um die Menopause wieder in deine Hormonbalance kommst mit muskelzentrierten Workouts, sinnvollen Ernährungsanpassungen und jeder Menge Wellness-Tipps speziell für Frauen - damit du schnell wieder in Form kommst, die lästigen Wechseljahresbeschwerden in den Griff kriegst und dich endlich wieder gut fühlst, trotz stressigem Alltag, Job und Familie. Nutze unsere 4R-Methode um nachhaltig fit, straff & stark zu werden!
MY LOVELY ROUTINE ist digitales Fitness & Wellness- Coaching für Frauen ab 40.
Willkommen, liebe Lovely!
The lovely blog
Top-Workouts
Wir lieben ein bewegtes Leben mit viel Lust auf Gesundheit - hol dir 3 Trainingsvorlagen als Motivationskick für DEINEN Fitness-Start!
Ein gesunder Lebensstil kann so einfach sein.
Wir sind überzeugt, dass du das Coaching lieben wirst und daher schenken wir dir schon VOR dem Start etwas...
Starte deine
Transformation mit uns!